Hypnotherapie
Mensen willen vaak graag weten: “ wat is dat hypnose, ben je er dan nog ‘bij’ en weet je achteraf nog wat er is gebeurd tijdens hypnose?”
Eigenlijk is hypnose (oftewel trance) “het naar binnen richten van de aandacht”, iets wat iedereen dagelijks als vanzelf doet. Vaak wordt het dan omschreven als dagdromen, even in jezelf zitten, opgaan in waar je mee bezig bent (film, muziek, boek, werk, etc.) maar ook het herbeleven van een gebeurtenis of het inleven op wat gaat komen, etc.. Dit gaat vaak onbewust gepaard met allerlei gevoelens, gedachten en gedragingen.
Tijdens hypnotherapie leer je bewust gebruik te maken van bovengenoemde processen, om zo gebeurtenissen uit het verleden in je gevoel te verwerken. Hierdoor bepalen gevoelens en gedachten niet langer meer, op een onbewust niveau, je dagelijkse leven. Door contact te maken met je innerlijke kun je, door bewuste keuzes te maken, je leven positief gaan beïnvloeden. Zeker ook omdat je weer in contact komt met je innerlijke bron van kwaliteiten zoals rust, liefde, vrede, harmonie, blijheid, vertrouwen, etc. waardoor jij je van binnenuit gelukkig kunt voelen. Net als bij het proces van een rups die zich, binnen in een cocon, ontpopt tot een vlinder: een blijvende transformatie!
Eigenlijk is hypnose (oftewel trance) “het naar binnen richten van de aandacht”, iets wat iedereen dagelijks als vanzelf doet. Vaak wordt het dan omschreven als dagdromen, even in jezelf zitten, opgaan in waar je mee bezig bent (film, muziek, boek, werk, etc.) maar ook het herbeleven van een gebeurtenis of het inleven op wat gaat komen, etc.. Dit gaat vaak onbewust gepaard met allerlei gevoelens, gedachten en gedragingen.
Tijdens hypnotherapie leer je bewust gebruik te maken van bovengenoemde processen, om zo gebeurtenissen uit het verleden in je gevoel te verwerken. Hierdoor bepalen gevoelens en gedachten niet langer meer, op een onbewust niveau, je dagelijkse leven. Door contact te maken met je innerlijke kun je, door bewuste keuzes te maken, je leven positief gaan beïnvloeden. Zeker ook omdat je weer in contact komt met je innerlijke bron van kwaliteiten zoals rust, liefde, vrede, harmonie, blijheid, vertrouwen, etc. waardoor jij je van binnenuit gelukkig kunt voelen. Net als bij het proces van een rups die zich, binnen in een cocon, ontpopt tot een vlinder: een blijvende transformatie!
Trance kun je ook vergelijken met de volgende metafoor:
Trance is als een berglandschap. Je bewuste denken is alsof je in een dal staat met allemaal bergen om je heen: je denken verloopt volgens datgene wat je aan bergen om je heen ziet.
Wanneer je jouw aandacht naar binnen richt, is het alsof je boven op de berg staat en het uitzicht zo ver reikt, dat je zicht hebt over een veel weidser landschap met verschillende wegen. Je overziet werkelijk alles; je krijgt inzicht in jouw mogelijkheden om die wegen te bewandelen die naar jouw doelen leiden. Je maakt contact met je innerlijke kwaliteiten en hulpbronnen zodat je van binnenuit weet op welke manier en langs welke weg jouw persoonlijke pad verder gaat.
Door zelf bewust gebruik te leren maken van trance, krijg je jouw eigen roer weer in handen en verandert je leven positief en diepgaand.
Trance is als een berglandschap. Je bewuste denken is alsof je in een dal staat met allemaal bergen om je heen: je denken verloopt volgens datgene wat je aan bergen om je heen ziet.
Wanneer je jouw aandacht naar binnen richt, is het alsof je boven op de berg staat en het uitzicht zo ver reikt, dat je zicht hebt over een veel weidser landschap met verschillende wegen. Je overziet werkelijk alles; je krijgt inzicht in jouw mogelijkheden om die wegen te bewandelen die naar jouw doelen leiden. Je maakt contact met je innerlijke kwaliteiten en hulpbronnen zodat je van binnenuit weet op welke manier en langs welke weg jouw persoonlijke pad verder gaat.
Door zelf bewust gebruik te leren maken van trance, krijg je jouw eigen roer weer in handen en verandert je leven positief en diepgaand.